活血养颜暖胃,给女生开小灶 - 兴发娱乐xf881
  • 活血养颜暖胃,给女生开小灶
    更新: 2018-01-08

    经典方子补气血

    -- 古法沙糖鸡蛋姜汤 By Pan小月

    --用料--

    --做法--

    最爱糯糯甜滋味

    -- 酒酿圆子 By 咖啡(

    --用料--

    --做法--

    --小贴士--

    水果也可以很养胃

    -- 红糖“煎”苹果 By 水晶月光

    --用料--

    --做法--

    --小贴士--

    小巧饼干来滋补

    -- 红枣红糖饼干 By 锦食堂

    --用料--

    --做法--

    --小贴士--

    喝碗甜粥养养颜

    -- 血糯红枣粥 By 小白素食记录

    --用料--

    --做法--

    --小贴士--

    健康食材调气色

    -- 玫瑰红豆大枣糙米粥 By 咖啡鱼潘

    --用料--

    --做法--

    --小贴士--

    ❶糙米、水(1:7的比例)

    ❷糙米最好提前一夜用清水泡上,因为糙米是除了外壳之外都保留的全谷粒。

    ❸由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,所以用清水浸泡时间尽量长些。

    ❹红豆要提前煮好,再跟粥同煮就很容易煮熟了。

    ❺大枣要去核,煮粥的时候,大枣的甜度会更大程度的融合到粥里,喝粥的时候也会避免吐大枣核。

    ❻玫瑰花可以碾碎的放粥里,这次俺是整朵一起煮的。

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