孕妈妈吃橘子,生的孩子皮肤会发黄? - 兴发娱乐xf881
  • 孕妈妈吃橘子,生的孩子皮肤会发黄?
    更新: 2018-01-06

    中国传统饮食文化中,常有“吃什么补什么”之说,因此坊间也有流传着怀孕期间吃黄色的橘子会让宝宝出现黄疸的传言。然而这些传言是真的吗?

     

    其实这些“吃什么补什么”的传言真的造成了很多误解。

    新生儿为什么会出现黄疸现象?注意摄取优质的蛋白质常吃富含维生素的食物

    多吃富含铁质的食物

    皮肤要光泽红润 ,就需要供给充足的血液。铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故应适当增加富含铁质的食物,如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

     

    适量饮水【结语】

    宝宝皮肤受遗传环境等很多因素影响,这其中营养状况的可变性、可控性都是最大的,也是我们人为很好参与其中的因素。孕妈妈们注意均衡膳食的同时,可以适当增加上述有利于皮肤健康的食物的到摄入频次,不要迷信某一种食物,做到饮食种类多样化才是王道哦!

    参考文献:

    [1]孙长颢.营养与食品卫生学(第7版)[M].人民卫生出版社,2012.

    [2] 张磊.皮肤与饮食营养关系研究[J].现代商贸工业,2010,21:139-140.

    [3]孟爱琴,闭耀煊.饮食营养与皮肤健康浅谈[J].中国水电医学,2008,5:289-291.

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